감사란 우리에게 어떤 의미인가요? 누군가 나에게 해준 일에 대해 고마움을 느끼는 감정이죠. 하지만 많은 사람들이 이 '감사'라는 감정을 쉽게 잊곤 합니다. 저 또한 마찬가지였어요. 제가 좋아하는 가수인 아이유씨는 자신의 노래 가사 중 “내가 태어난 건 신이 주신 선물”이라는 말을 자주 하곤 하는데요, 아이유가 말하는 ‘선물’이란 과연 뭘까요? 아마 그녀에게는 부모님께서 낳아주신 생명 자체가 큰 선물이지 않을까 싶어요. 이렇게 태어나게 해주셔서 감사하다는 마음을 가지고 살아가는 모습이 참 보기 좋습니다. 그렇다면 여러분은 언제 감사함을 느끼시나요?
우리 주변엔 감사해야 할 대상이 너무 많은데 왜 항상 불평불만이 가득할까요?
저는 모든 문제의 원인은 인간관계라고 생각해요. 물론 다른 여러가지 요소들도 있겠지만 결국 관계 속에서 일어나는 갈등이기 때문에 근본적인 해결책은 상대방과의 관계 개선이겠죠. 그래서 먼저 내가 가진 불만들을 찬찬히 살펴보았어요. 그리고 곰곰히 생각해보니 대부분 타인에게서 비롯되었다는 걸 깨달았어요.
예를 들어 친구와의 다툼에서도 서로 오해해서 생긴 경우가 많고, 연인 사이에서는 사소한 배려 부족으로 인해 싸움이 일어나죠. 이렇듯 나와 가까운 사람일수록 더욱더 신경써야하는데 그러지 못한 저의 잘못이 컸어요. 이제부터는 남 탓하기보다는 스스로 반성하고 고치려고 노력하려고 다짐했어요.
그렇다면 어떻게 해야 감사하며 살아갈 수 있을까요?
제가 추천드리는 방법은 매일매일 일기를 쓰는 거예요. 하루동안 있었던 일을 되돌아보면서 좋았던 일이든 좋지 않았던 일이든 모두 기록하다보면 어느새 자연스럽게 감사하게 되더라구요. 특히나 힘든 일이 있었다면 그날 밤 잠들기 전에 노트에 적어보세요. 그러면 다음 날 아침 눈을 떴을 때 어제 힘들었던 일 덕분에 조금 더 성장했다는 느낌을 받을 수 있답니다. 반대로 좋은 일이 있었다면 그것 역시 잊지 말고 기록하세요. 그렇게 하다보면 부정적인 감정 대신 긍정적인 감정이 자리잡을 꺼예요.
오늘은 감사의 태도를 기르는 방법과 감사의 힘에 대한 주제로 글을 써보았습니다. 앞으로는 매사에 감사하면서 살아가도록 노력해야겠어요. 지금까지 읽어주셔서 감사합니다!